洁牙,称龈上洁治术,又称洗牙。大部分有洁牙经历的人对“它”又爱又恨,因为“它”对预防和治疗牙龈炎、牙周炎,祛除口臭等疗效非常好,但是在洁牙过程中所带来的酸软、疼痛却让许多人无法忍受。景向东教授提出五个减轻洁牙酸、痛的小秘诀。

洁牙前用牙膏脱敏

洁牙时引起的酸软感主要是由于牙齿敏感引起。据临床观察,在洁牙中出现严重酸软感的人群中,绝大部分人在日常生活中对冷热酸甜刺激敏感。所以建议大家在洁牙前4～10天使用有脱敏效果的牙膏对牙齿进行脱敏治疗,这样能大大减轻洁牙时的酸软感。在洁牙后仍可继续使用,以减轻洁牙后的酸软感。

先药物消炎再洁牙

洁牙时引起疼痛感主要是由于牙龈有急性炎症引起。据临床观察,大部分人在牙龈炎急性期时,牙龈的痛阈会降低,稍用软毛牙刷轻轻一碰就引起疼痛,更别说洁牙了。所以建设大家在洁牙前先检查牙龈是否处于急性炎症期,若处于急性炎症期,则先要进行全身或局部的药物消炎治疗,再行洁牙。

牙结石较厚,宜分次洁牙

对于牙结石较多较厚、药物抗炎效果欠佳或脱敏治疗欠佳者,建议分次洁牙。在洁牙间期可继续进行抗炎治疗或脱敏治疗,这可减轻酸痛感,同时还可改善抗炎或脱敏的治疗效果,也可减少洁牙时和洁牙后口内的“血腥味”。

尽量在夏季洁牙

据临床观察,在寒冷的冬天里,牙齿对冷的敏感度较高,而洁牙时,洁牙机头喷出的冷水有可能加重洁牙时的酸痛感。建议对冷刺激特别敏感的人尽量在夏季洁牙。

定期洁牙

长年累积的牙结石又多又硬,以致洁牙时需加大洁牙机的强度才能去除,这样会加重牙齿酸痛感。建议根据牙结石的形成情况和牙龈炎症情况,半年、一年或两年定期洁牙,因为刚形成的牙结石量不多,质较松,易去除,不易造成洁牙时的酸痛感。